Hledat

Tchaj-ti

Michal Poledník – Frýdek-Místek a okolí

Zveme na tchaj-ťi, začínáme 13. září

Tajči na podzimCvičení budou tradičně ve středy v Centru Berkana. Novinkou je čas a rozdělení praxe.

Od 17:00 do 18:15 bude společné cvičení pro začínající i pokročilé, kde se zaměříme na základní principy tchaj-ťi a budeme pracovat zejména s formami čchi-kungovými – celou formou Otce stylu San Feng a osmi formami tao jin. Dále s formou Země, která je první částí 108 forem stylu Jang.

Od 18:15 do 19:00 pokračují pokročilí. Cvičení bude zaměřené na 85 forem a 108 forem  stylu Jang, tchuej-šou a další párová cvičení.

Pro nové zájemce je první cvičení zdarma.

Těším se na společná cvičení,

Michal Poledník

Reklamy
Featured post

Semináře do kalendáře na rok 2017

201605-tchajti-prahaUž je to tady, termíny seminářů Tomasze Nowakowskeho v Praze, pokud není uvedeno jiné místo, jsou na světě:

To je vše v roce 2017. Zanedlouho zveřejníme semináře v roce 2018.

Featured post

VIDEO: Část Člověk z 85 forem stylu Jang

Druhá část formy dlouhých pozic v podání Mistra Nowakowskeho z dvou pohledů:

Tip: V nastavení si můžete video spomalit.

Jarní cvičení: pokračujeme bez změny

Od 5. dubna do 21. června pokračují společná cvičení tchaj-ťi pro pokročilé a začátečníky bez změny ve středy o 17:30 h. v Centru Berkana.

Budeme prohlubovat vnímání dechu a vědomý pohyb ve formách stylu San Feng i Jang. Zaměříme se zejména na 85 forem stylu Jang.

Novým zájemcům doporučuji počkat na podzimní cyklus, kdy otevřu skupinu pro začátečníky.

Máte dotaz? Napište.

Michal Poledník

V středu 8. 2. necvičíme

Ve středu 8. únorZápad slunce - Lysá horaa nebude cvičení tchaj-ťi. Užíváme si jarní prázdniny. Pokračujeme 15. února.

VIDEO: Osm kusů brokátu

Sestava čchi-kungových cvičení známých jako osm kusů brokátu v podání mistra Tomasze Nowakowskeho. Zde je stále aktuální příručka Staletími prošlapaná cesta ke zdraví, kterou sepsal s instruktorem Miroslavem Krůtou. Vyšla v časopise UM v roce 1991.

Pokud jste ještě sestavu necvičili, doporučuji naučit se ji od instruktora nebo učitele, aby jste ji cvičili podle principů tchaj-ťi.

Pokračujeme 4. ledna

20161201-centrum-berkana-mapa-fotkaPro zimní a jarní cyklus bude jedno společné cvičení pro pokročilé a začátečníky. Pravidelná cvičení budou ve středy od 17:30 do 19:00 v Centru Berkana na Antonínovém nám. 59. Začínáme 4. ledna.

Přeji šťastný nový rok
Michal

Blog na WordPress.com.

Nahoru ↑

%d bloggers like this: